Bild från Syndetics
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / Steven C. Hayes med Spencer Smith ; förord av Anna Kåver ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi ; teckningar: Airi Iliste, Elisabet Bjurner].
Materialtyp:
TextSpråk: Svenska Originalspråk: Engelska Utgivningsuppgift: Stockholm : Natur och kultur, 2007Tillverkare: NorgeBeskrivning: 268, [1] s. ill. 25 cmISBN: - 9789127114920
- Get out of your mind & into your life. Svenska
- 158.1 23/swe
- Vlbdö
- Dokb
Innehåll:
Varför lider vi? -- Varför språket leder till lidande -- Vi har så svårt att släppa våra undvikande strategier -- Att släppa taget -- Kruxet med tankar -- Att ha en tanke är inte samma sak som att "köpa" den -- Om jag inte är mina tankar, vem är jag då? -- Medveten närvaro -- Acceptans - vad det är och inte är -- Acceptans: Att lära sig ta språnget -- Grundläggande värderingar -- Välj dina värderingar -- Att omsätta ord i handling -- Slutord: Valet att leva ett engagerat och meningsfullt liv
| Exemplartyp | Aktuellt bibliotek | Hembibliotek | Avdelning | Hyllsignatur | Status | Förfallodatum | Streckkod | Exemplarreservationer | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Arboga bibliotek . | Arboga bibliotek | Vuxen | Vlb | Tillgänglig | 80036516555 | |||
| Bok | Bäckby bibliotek . | Bäckby bibliotek | Vuxen | Vlb | Tillgänglig | 89090705973 | |||
| Bok | Fagersta bibliotek . | Fagersta bibliotek | Vuxen | Vlb | Tillgänglig | 48051450082 | |||
| Bok | Hallstahammars bibliotek . | Hallstahammars bibliotek | Vuxen | Vlb | Tillgänglig | 85002350777 | |||
| Bok | Norbergs bibliotek . | Norbergs bibliotek | Vuxen | Vlb | Utlånad | 2024-05-09 | 80037218474 | ||
| Bok | Sala stadsbibliotek . | Sala stadsbibliotek | Vuxen | Dokb | Tillgänglig | 22280921981 | |||
| Bok | Viksängs bibliotek . | Viksängs bibliotek | Vuxen | Vlb | Reserverad | 89090705977 | 1 | ||
| Bok | Västerås huvudbibliotek . | Västerås huvudbibliotek | Fackavdelningen | Vlb | Tillgänglig | 89090700694 |
Antal reservationer: 1
2. tr., 2007 ; [Ny tryckn.] 2010 ; 5. tr., 2012
Varför lider vi? -- Varför språket leder till lidande -- Vi har så svårt att släppa våra undvikande strategier -- Att släppa taget -- Kruxet med tankar -- Att ha en tanke är inte samma sak som att "köpa" den -- Om jag inte är mina tankar, vem är jag då? -- Medveten närvaro -- Acceptans - vad det är och inte är -- Acceptans: Att lära sig ta språnget -- Grundläggande värderingar -- Välj dina värderingar -- Att omsätta ord i handling -- Slutord: Valet att leva ett engagerat och meningsfullt liv