Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / Steven C. Hayes med Spencer Smith ; förord av Anna Kåver ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi ; teckningar: Airi Iliste, Elisabet Bjurner].
Material type:
TextLanguage: Swedish Original language: English Publisher: Stockholm : Natur och kultur, 2007Manufacturer: NorgeDescription: 268, [1] s. ill. 25 cmISBN: - 9789127114920
- Get out of your mind & into your life. Svenska
| Item type | Home library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok
|
Arboga bibliotek . | Vuxen | Vlb | Available | 80036516555 | ||
|
Bok
|
Bäckby bibliotek . | Vuxen | Vlb | Available | 89090705973 | ||
|
Bok
|
Fagersta bibliotek . | Vuxen | Vlb | Available | 48051450082 | ||
|
Bok
|
Hallstahammars bibliotek . | Vuxen | Vlb | Available | 85002350777 | ||
|
Bok
|
Norbergs bibliotek . | Vuxen | Vlb | Available | 80037218474 | ||
|
Bok
|
Sala stadsbibliotek . | Vuxen | Dokb | Available | 22280921981 | ||
|
Bok
|
Viksängs bibliotek . | Vuxen | Vlb | Available | 89090705977 | ||
|
Bok
|
Västerås huvudbibliotek . | Fackavdelningen | Vlb | Checked out | 2025-08-07 | 89090700694 |
2. tr., 2007 ; [Ny tryckn.] 2010 ; 5. tr., 2012
Varför lider vi? -- Varför språket leder till lidande -- Vi har så svårt att släppa våra undvikande strategier -- Att släppa taget -- Kruxet med tankar -- Att ha en tanke är inte samma sak som att "köpa" den -- Om jag inte är mina tankar, vem är jag då? -- Medveten närvaro -- Acceptans - vad det är och inte är -- Acceptans: Att lära sig ta språnget -- Grundläggande värderingar -- Välj dina värderingar -- Att omsätta ord i handling -- Slutord: Valet att leva ett engagerat och meningsfullt liv